【新社会人にオススメ】仕事のストレスがゼロになる自己啓発本 7選

聞き役に回れば相手をコントロールできる。聞く時のポイントは相手との共通点を見つけること、自分の話を聞いてくれていると感じると信頼しやすくなる。

更に「聞いているよ！」というリアクションが加われば間違いなく、相手をコントロールできる！

どんな苦手な相手でも、できる限り話してもらいましょう。

お金って資産ゼロで死ぬことがベストな生き方！

実は！ほとんどの人が資産を余らせて人生を終えることが多い。

自分が心身ともに一番動けるタイミング、自分に役立つタイミングでお金を使うことがベスト。

どんな資産家でも、動けない年齢になってからでは、残念ながら体力的に体験ができないことが多い。

だからこそ、たとえお金がなくても今しかないタイミングを逃さないようにしたい。さらに体験や思い出を作ることは、のちのち何度でも振り替えることができる福利の効果がある。

できる人は人には見せないできる人の習慣・考え方がある。

例えば、こちらの意見が正しいはずなのに理解してもらえない。こんなことってありますよね。

そんな時には相手の気持ちになって、自分の意見に自ら反論してみよう。

そうすれば、相手の本音が見えてくる、それを踏まえて次の意見を出せばいい。考え方一つで見えてくる答えは全く違うものになる。

ワークライフバランスを考えるのに最適な一冊。

ついつい上司や周りの同僚につられて長時間働くことに美学を感じてしまう。周りにそのような人がいたり、自分がそんな面を持っているとしたら必ず読むべき一冊。

家庭やプライベートがあるからこそ、仕事が成り立っている。

『頭が良い』と思われるだけで、ぐんっとストレスはなくなります。

それはなぜかと言うと、任される仕事の質が変わる。頼られるようになる。仕事が自然に舞い込むようになるから。

頭が良いと思われるためにすること、それは話す前のちょっとした工夫をするだけで変えられます。

寝る=休養ではない！疲労の対義語は回復ではない！

実は、本当の意味での休養は『活力』を得ることにある。

• 慣れない仕事で疲れが取れない
• 新しい環境に疲れている

その疲れが、慢性疲労になる前に対処しよう。

ビジネスマンの教養としての『休養学』が解る！

実はそのストレスはCHATTERのせいかもしれない。

CHATTERとは、頭の中の独り言のこと。

上司からイヤーなことを指摘された時に、常に指摘された言葉が頭の中をグルグル回る。

そんな経験ありますよね。

実は、この独り言は何度も何度も繰り返しストレスになっています。

本書ではそんなCHATTERの断ち切り方を教えてくれます。